高千穂峡や高千穂神社、天岩戸神社などを巡ったら、旅の最後に選びたいのが高千穂ならではのお土産です。
しかし、いざ探してみると「職場で配れる個包装のお菓子は？」「常温で持ち帰れて日持ちするものがいい」「せっかくなら高千穂らしいものを選びたい」と迷う方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、高千穂で購入できるお土産の中から、栗を使った人気のお菓子や高千穂神楽をモチーフにした銘菓、釜炒り茶、しいたけ商品などを紹介します。
公式情報に加えて、実際に高千穂を訪れた人のSNS投稿も参考にしながら、日持ちや個包装、どこで買えるのかもまとめました。
まだ旅行の予定を組んでいる段階なら、高千穂を車なしで巡る宮崎2泊3日モデルコースも参考にしてください。高千穂峡や天岩戸神社を回る順番がわかると、お土産をいつ買うかも決めやすくなります。
価格、賞味期限、販売場所などは変更される場合があります。最新情報は購入時に店舗やメーカーでご確認ください。
高千穂のお土産おすすめ8選を比較
まずは、今回紹介する8商品を比較してみましょう。
| 商品 | おすすめの人 | 日持ち・保存の目安 | 個包装 | 主な購入場所 |
|---|---|---|---|---|
| 栗九里 | 栗好き・日持ち重視 | 常温／製造より2か月の案内あり | 要確認 | マロンハウス高千穂店 |
| おひさまチーズまんじゅう | 人気のお菓子を買いたい | 通販商品は解凍後3日 | ○ | 菓子工房そらいろ |
| かぐらの舞 | 職場・ばらまき用 | 購入時確認 | ○ | 道の駅高千穂など |
| 神都 高千穂焼 | 高千穂らしいお菓子 | 購入時確認 | ○ | 道の駅高千穂など |
| 栗ボー | 気軽に栗菓子を買いたい | 購入時確認 | 要確認 | 道の駅高千穂など |
| 高千穂釜炒り茶 | 甘くない・軽いお土産 | 商品ごとに確認 | － | 甲斐製茶園など |
| 九州産本格椎茸粉 | 甘くない・日持ち重視 | 長期保存しやすい | － | 道の駅高千穂など |
| ほしゃどん | 高千穂らしい銘菓 | 賞味期限10日 | 要確認 | 前田菓子舗 |
迷ったら、日持ち重視なら「栗九里」、高千穂で人気のお菓子なら「おひさまチーズまんじゅう」、職場用なら「かぐらの舞」や「神都 高千穂焼」、甘くないものなら「釜炒り茶」やしいたけ商品から選ぶと探しやすいでしょう。
1．栗九里｜日持ちする人気の栗土産
栗のお土産を探しているなら、まずチェックしたいのがマロンハウス甲斐果樹園の「栗九里（くりくり）」です。
栗九里は、高千穂町のお隣にある日之影町産の栗を使った栗きんとん。日之影町のふるさと納税返礼品では、町内産栗100％使用、賞味期限は製造より2か月、常温保存の商品として案内されています。
高千穂町内では、高千穂神社近くにある「マロンハウス高千穂店」で購入できます。
高千穂町観光協会も人気商品として紹介しており、在庫がない場合は販売されていないこともあるため、栗九里を目当てにするなら早めにチェックしておきたい商品です。
SNSでも「入手困難」とする投稿が見られるなど、人気の高さがうかがえます。
日持ちを重視したい人や、高千穂周辺らしい栗のお土産を探している人に特におすすめです。
2．おひさまチーズまんじゅう｜家族や友人へのお土産に人気
宮崎名物のチーズまんじゅうを高千穂で買うなら、菓子工房そらいろの「おひさまチーズまんじゅう」も候補です。
九州産のバターや小麦粉、宮崎県産の卵を使った生地でクリームチーズを包んだ、菓子工房そらいろの一番人気商品です。
店舗は高千穂神社のすぐそばにあり、おひさまチーズまんじゅうは売り切れ次第終了。公式サイトでも予約がすすめられています。
SNSを調べると、「友人へのお土産に買った」「実家へ帰るために買った」「お土産として大量に購入した」など、家族や友人への手土産として実際に選ばれている投稿が複数見つかりました。
一方で、長期間保存するタイプのお菓子ではありません。公式通販の商品は冷凍で発送され、冷凍状態では90日、解凍後の賞味期限は3日と案内されています。
旅行から帰ってすぐ会う家族や友人へのお土産として選びやすい商品です。職場など、渡すまで日数が空く場合は日持ちする商品と比較してみてください。
菓子工房そらいろの店舗情報を見る おひさまチーズまんじゅうを公式通販で見る
3．かぐらの舞｜職場にも配りやすい個包装のお菓子
「高千穂らしさ」と「配りやすさ」の両方を重視するなら、「かぐらの舞」が候補です。
高千穂に伝わる神話や神楽に登場する手力雄命（たぢからおのみこと）と天鈿女命（あめのうずめのみこと）の顔をかたどったお菓子で、土地のストーリーを感じられるのが特徴です。
5個入り、6個入り、8個入りがあり、1個ずつ個包装されています。道の駅高千穂や鬼八の蔵（がまだせ市場）など、高千穂町内のお土産店で販売されています。
会社やグループへ配るお菓子を探している人にとって、個包装で高千穂らしさも伝わりやすいのがメリットです。
4．神都 高千穂焼｜神話の里らしいかわいい人形焼
「神都 高千穂焼」は、高千穂の神話をモチーフにした人形焼です。
「さるたくん」にはつぶあん、「うずめちゃん」には甘栗あんが入っており、神話の里・高千穂らしさが伝わるデザインになっています。
1個から購入できるほか、4個入り・6個入りの箱もあり、個包装されているため少人数へのばらまき土産にも選びやすい商品です。
実際に高千穂で購入した人からも、「神話の里らしい」「かわいくておいしい」といった趣旨のSNS投稿が見られました。
高千穂へ行ったことがひと目で伝わるお菓子を選びたい人に向いています。
5．栗ボー｜気軽に選べる高千穂の栗菓子
高千穂周辺は栗の産地でもあり、栗を使ったお菓子をもう一つ選ぶなら「栗ボー」もチェックしてみましょう。
「かぐらの舞」と同じNPO法人談笑会が製造している栗菓子で、高千穂町観光協会でもお土産として紹介されています。
SNSには「中に栗がゴロゴロ入っていておいしかった」という趣旨の購入者の投稿もあります。
栗九里が目当てにして買いに行きたい人気栗菓子なら、栗ボーは道の駅などのお土産売り場で見つけたときに気軽に選びやすい栗菓子として候補にできます。
6．高千穂釜炒り茶｜甘いものが苦手な人へのお土産に
甘いお菓子以外のお土産を探しているなら、高千穂の「釜炒り茶」がおすすめです。
甲斐製茶園では、高千穂で育てた茶葉を釜で炒る伝統的な製法でお茶に仕上げています。
釜炒り茶は日本国内でも生産量が少なく、高千穂を含む九州の一部に伝わるお茶。香ばしく爽やかな香りが特徴です。
甲斐製茶園は全国茶品評会の釜炒り茶部門で農林水産大臣賞を受賞した実績もあります。
SNSでは、高千穂旅行で釜炒り茶を買った人から「買ったときの印象以上に味の満足度が高かった」という趣旨の声や、旅行中に飲んで気に入り、自分用にも茶葉を購入したという投稿が見られました。
お茶はお菓子に比べてかさばりにくいため、甘いものが苦手な人へのお土産や、自分用のお土産、荷物をできるだけ増やしたくない旅行者にも選びやすいでしょう。
7．九州産本格椎茸粉｜甘くない＆日持ち重視なら注目
「お菓子ではないものを渡したい」「料理が好きな人へのお土産を探している」という場合には、杉本商店の「九州産本格椎茸粉」も面白い選択肢です。
杉本商店は、高千穂郷産の原木しいたけを扱う高千穂町の会社。乾燥しいたけをはじめ、さまざまな商品を展開しています。
なかでも「九州産本格椎茸粉」は、原木しいたけを粉末にした商品。肉や魚、野菜などの料理に加えて、しいたけの旨みをプラスして使えます。
道の駅高千穂や鬼八の蔵などで販売されており、SNSでも味に満足したという投稿が見られました。
甘くない・常温で持ち運びやすい・比較的日持ちするものを探している人に向いたお土産です。
旅行中に買い忘れた場合や、食べて気に入ってもう一度欲しくなった場合は通販でも購入できます。
杉本商店の商品一覧を見る 高千穂町観光協会の杉本商店紹介を見る
8．ほしゃどん｜高千穂神楽に由来する銘菓
有名商品だけではなく、「高千穂ならではのお菓子」を選びたい人に紹介したいのが、前田菓子舗の「ほしゃどん」です。
高千穂では、高千穂神楽を舞う人を「奉仕人」の意味から「ほしゃどん」と呼びます。その名前を冠した高千穂銘菓で、神楽の里ならではのストーリーがあります。
前田菓子舗は高千穂神社の近くにあり、高千穂町観光協会でも「ほしゃどん」はお土産に人気の商品として紹介されています。
公式通販では、10個入り3,000円。賞味期限は10日間で、直射日光や高温多湿を避け、25℃以下の涼しい場所なら常温保存できます。
全国的に知られた宮崎土産より、「高千穂へ行ったからこそ選べるお菓子」を重視したい人に向いています。
日持ちする高千穂のお土産ならどれ？
遠方から高千穂を訪れる人にとって、お土産の「日持ち」は重要です。
特に飛行機や高速バスで帰る場合や、職場へ数日後に持っていく場合は、常温で持ち運べるか、渡すまで何日程度余裕があるかを確認して選びましょう。
今回紹介した中では、まず候補になるのが栗九里、しいたけ商品、釜炒り茶です。
- 栗九里：製造より2か月の案内があり、栗のお菓子を日持ち重視で選びたい人向け
- しいたけ商品：乾物や粉末商品は保存しやすく、甘くないお土産にも向く
- 釜炒り茶：軽くて持ち運びやすく、お菓子以外のお土産として選びやすい
一方、「おひさまチーズまんじゅう」は日持ち最優先の商品ではありません。人気だけで選ぶのではなく、帰宅までの時間や、相手に渡せる日も考えて選ぶのがおすすめです。
職場へのお土産なら個包装の「かぐらの舞」「神都 高千穂焼」
会社やグループへのお土産なら、個包装されているかもチェックしておきたいポイントです。
今回紹介した中では、「かぐらの舞」と「神都 高千穂焼」は個包装の商品があります。
どちらも高千穂の神話や神楽をモチーフにしているため、ただの宮崎土産ではなく、「高千穂へ行ってきた」ことが伝わりやすいのもメリットです。
賞味期限や現在の価格は、購入時に売り場で確認してください。
高千穂のお土産はどこで買う？
まとめて探すなら「道の駅高千穂」
何を買うかまだ決めていない場合は、道の駅高千穂をチェックしてみましょう。
高千穂の地採れ野菜や加工品、お土産などを扱っており、道の駅限定のオリジナル商品もあります。
「かぐらの舞」「神都 高千穂焼」、杉本商店の商品など、今回紹介した複数のお土産を一度に探しやすい場所です。
SNSでも、旅行の最初や最後に道の駅高千穂へ立ち寄り、新栗や蜂蜜などを購入している旅行者の投稿が見られました。
道の駅だけでなく、高千穂神社周辺のお菓子店や天岩戸方面なども自由に回りながらお土産を探したい場合は、車があると動きやすくなります。レンタカーで巡る予定なら、高千穂を含む宮崎2泊3日の車ありモデルコースも参考にしてください。
高千穂旅行のレンタカー料金を比較する
高千穂神社周辺なら人気のお菓子を探しやすい
目当てのお菓子が決まっている場合は、高千穂神社周辺もチェックしておきたいエリアです。
周辺には、「栗九里」のマロンハウス高千穂店、「おひさまチーズまんじゅう」の菓子工房そらいろ、「ほしゃどん」の前田菓子舗などがあります。
高千穂神社への参拝と一緒にお土産を買えるため、旅行中の動線にも組み込みやすいでしょう。
夜には高千穂神社で観光夜神楽も行われているため、夜神楽まで楽しむなら高千穂町内に1泊すると余裕を持って観光できます。宿泊予定の方は、空室や料金を比較しておくと旅程を組みやすくなります。
高千穂峡でお土産を買う場合は営業状況を確認
高千穂峡周辺にも、お土産を扱う売店があります。
ただし、高千穂町観光協会の高千穂峡直営売店は、2026年6月6日から営業休止と案内されています。2026年10月23日時点でも公式のお知らせでは「当面の間、営業休止」とされているため、利用を予定している場合は旅行前に最新の営業状況を確認してください。
高千穂峡では、真名井の滝を間近で見られる貸しボートも人気です。お土産探しとあわせてボートに乗りたい方は、高千穂峡の貸しボート予約方法・当日券・予約が取れないときの対策も旅行前に確認しておきましょう。
車なし旅行なら「いつ買うか」まで決めておく
高千穂を公共交通で旅行する場合は、レンタカー旅行ほど自由に売店を回れません。
また、旅行の序盤でお土産を買いすぎると、その後の観光中も荷物を持って歩くことになります。
そのため、車なしの場合は「高千穂神社周辺で目当ての商品だけ買う」「旅行の最後にまとめて買う」など、観光ルートに合わせて購入タイミングを考えておくとラクです。
高千穂バスセンター近くの高千穂町観光案内所では手荷物預かりも利用できるため、大きな荷物を預けてからお土産店や観光スポットを回る方法もあります。高千穂の手荷物預かりなど便利なサービスはこちらで確認できます。
バスの乗り方や高千穂峡、天岩戸神社を回る順番まで含めて計画したい方は、高千穂を車なしで巡る宮崎2泊3日モデルコースで実際の移動順を確認してみてください。
高千穂のお土産は通販でも買える？
「旅行中に買い忘れた」「食べてみたらおいしかったので、もう一度欲しい」という場合は、商品によってはオンラインでも購入できます。
例えば、杉本商店のしいたけ商品は楽天市場にも公式ショップがあり、甲斐製茶園の釜炒り茶や菓子工房そらいろ、前田菓子舗のお菓子にも公式オンラインショップがあります。
一方で、現地でしか見つけにくい商品や、その時期ならではの商品もあります。
旅行では現地でのお土産選びを楽しみ、気に入ったものを帰宅後に通販でリピートするという使い方もおすすめです。
楽天市場の杉本商店を見る 甲斐製茶園の公式通販を見る 菓子工房そらいろの公式通販を見る 前田菓子舗の公式通販を見る
高千穂のお土産についてよくある質問
高千穂で日持ちするお土産はありますか？
あります。栗九里は製造より2か月の案内があり、乾燥しいたけや椎茸粉、釜炒り茶なども日持ちを重視する人が選びやすい商品です。
ただし、賞味期限は商品や購入時期によって異なる場合があるため、実際に購入するときはパッケージを確認してください。
高千穂で職場に配りやすいお土産は？
個包装のお菓子なら、「かぐらの舞」や「神都 高千穂焼」が候補です。
どちらも高千穂の神話・神楽をモチーフにしているため、職場でも旅行先が伝わりやすいお土産です。
甘くない高千穂のお土産は？
甘いものが苦手な人には、高千穂の釜炒り茶、高千穂郷産の乾燥しいたけ、椎茸粉などがあります。
お菓子以外のお土産を探している場合にもおすすめです。
「高千穂牧場」のお土産も高千穂町で買えますか？
「高千穂牧場」という名前から間違えやすいのですが、高千穂牧場は高千穂峡や高千穂神社がある高千穂町ではなく、宮崎県都城市にあります。
高千穂町旅行のお土産を探している場合は、場所を混同しないよう注意してください。
高千穂のお土産は「誰に渡すか」と「日持ち」で選ぼう
高千穂には、栗を使ったお菓子、神話や神楽をモチーフにした銘菓、釜炒り茶、高千穂郷のしいたけなど、その土地ならではのお土産があります。
迷ったら、日持ち重視なら栗九里、人気のお菓子ならおひさまチーズまんじゅう、職場用ならかぐらの舞や神都 高千穂焼、甘くないものなら釜炒り茶やしいたけ商品を基準に選ぶと探しやすいでしょう。
栗九里やおひさまチーズまんじゅうなど、在庫状況が気になる商品を目当てにする場合は、旅行前に店舗へ確認しておくと安心です。
これから高千穂旅行そのものを計画する方は、高千穂を車なしで巡る2泊3日モデルコースや、車で宮崎を周遊する方向けの宮崎2泊3日ドライブモデルコースもあわせて参考にしてください。
秋に訪れる予定なら、高千穂峡・あまてらす鉄道・高千穂神社を巡る紅葉ドライブモデルコースも旅行計画に役立ちます。
遠方から宮崎・熊本へ向かう場合は、航空券とホテルを別々に予約するよりパッケージの方が安くなることもあります。旅行日が決まったら料金を比較してみてください。
